Ontwikkel je hardlooptechniek door te wandelen

Ontwikkel je hardlooptechniek door te wandelen

Wandelen is de basis van hardlopen. Dat geld zeker bij ChiWalking en ChiRunning. Ze zijn niet los van elkaar te zien. Een aantal onderdelen van ChiRunning zijn zelfs beter aan te leren tijdens wandelen, ChiWalking dus. Lees hier hoe je je hardlooptechniek verder kunt...

Lees meer
Chi voor maximale mentale gezondheid

Chi voor maximale mentale gezondheid

Door ©Katherine Dreyer, co-founder van ChiRunning®, ChiWalking® & ChiLiving® Vertaling: ©Henk Hiemstra, Certified ChiRunning/ChiWalking Instructor, oktober 2019 Tijdens ons laatste bezoek aan het AARP (American Association of Retired Persons), waar we al jaren het...

Lees meer

Volg Trochdrave

Follows
Share This